水についての知識
水についての勉強をしましょう。
水を美味しいと感じるためにはある程度の知識が必要となります。
白湯ダイエット
「いつもの飲み物を白湯にしただけなのに5キロも減りました!」
という声が続出中!いま白湯ダイエットしているひとが増えて来ているのです。
白湯ダイエットとは??
温かいお湯を飲むことにより、体の冷えが除かれて体温が上がります。これによって血流もよくなり新陳代謝がアップするということです。脂肪燃焼効率がよくなるんです。
また、食事中に白湯を飲めば、内蔵機能が温められ消化がよくなります。そうなれば余分な毒素が排出されるので体の機能が正常に働きます。
インドの「アーユルヴェーダ」の考えに基づくもので、水に火を加え、さらに沸騰で空気を加えることでエネルギーが取り込まれ、バランスの取れた湯ができると考えられているためだ。
つまり「白湯ダイエット」は、?温め?流すという2つのダイエット効果で、簡単にダイエットできるわけ。薬、機材なんかのコストもかかりません!
「白湯ダイエット」のいいところは、お手軽カンタンにできること。
「朝一番の飲み物を白湯にする」ということだけが白湯ダイエットのルールです。
ヨーガインストラクターとしてもお馴染みの千葉麗子さんも白湯ダイエット支持者のひとりです。
(白湯ダイエットの第一人者ともいわれています!)
なんでも、出産後でも変わらず出産前と同じ43kgをキープしているのは、毎日の白湯ダイエットのおかげとか。
低コストではじめられるので、まずは試してみてもいいかもしれません。
純粋とRO水
純水、水から物理的または化学的な処理によって不純物を除去した、純度の高い水のことです。 その不純物を取り除く方法の中の1つにRO水があります。RO水とは、逆浸透膜を通した水のことをいいます。
簡単に言うと、とっても繊維の細かいフィルター(膜)に水を何回も通すやり方です。
RO水のほかにも、蒸留水などがありますが、水道水レベルの水を単にフィルターなどでろ過、または活性炭を通しただけでは純水と呼ぶことはできません。
クアクララは0.0001ミクロンもの目の細かいRO膜(逆浸透膜)によってろ過され、有害物質を取り除いたキレイな水です。
一般的な浄水器とRO膜の違いについて数値的にみてみると・・・
一般の浄水器 活性炭フィルター1ミクロンは
塩素・カルキ・カビ臭・人毛・花粉・サルモネラ菌など
一般の浄水器 中空糸膜0.01ミクロンは
コレラ・チフス菌・レジオネラ菌・大腸菌O-157・エイズウィルス・B型肝炎(感染症)ウィルス・クリプト菌など
アクアクララ 逆浸透膜0.0001ミクロンは
ダイオキシン・ホルムアルデヒド・ヒ素・農薬類・トリハロメタン・トリクロロエチレン・ハロゲン化合物・鉛・水銀など
アクアクララは一般の浄水器では除去しきれない有害物質も除去できます。その除去率は97%です。
安全なので、お子様からご年配の方まで、安心してお飲みただけますね。
水をお金で買う時代
自分は健康指向として、人より優れたものを飲んでいるという安心感。これは変えられないものがあるのかも知れません。今、水道水をひねれば水がでてきます。その水は飲むことができる水ですね。
一方コンビニでも水が売っています。
水道水とコンビニの水いったいなにが違うのでしょうか。
京都の老舗旅館がただの水道水を「京都三大名水」としてお客様に提供していたことがわかり問題になりました。
市販のミネラルウフォーターも偽装がないとは言い切れませんし、
それ以前に、お金をだして買うほどのものではないかもしれません。
これからは、中身を知ることが重要になってきます。
最近は、東京や大阪などの大都市では、オゾンや活性炭を使って、以前は処理しきれなかったカビ臭などを除去する、「高度浄水処理」というシステムが普及して、水道水が驚くほどおいしくなっています。
そんな中あなたはどの水を選びますか?

